wielka sie

Kurcze nie ma mnie dwa dni, a tu tylko 3 stronki przybyły ?? Jesteście chorzy?? Ekipa gdzie te Twoje fotki, bo ich chyba nie widziałem?? ? Roni co do planu to: 1. zapomniałeś o kapturach. 2. do klatki brakuje Ci coś na dół klaty, proponuje sztangę, albo hantle na skosie w dół. 3. co do wiosłowań to one mnie mało dawały, ale to sam wiesz czy [...]

to jest ustawione - tak na prawde wygra superinteligenty policjant (naukowiec w przebraniu), studentka i koksiarz sie podłożą i bedzie wielka feta na czesc inteligentych policjantów (taaa, wszystkich dwóch ) a propos mierzyliscie sobie kiedys iq !? Jak mam ok. 130-135 to jest dobrze !? "assasin de la police"

[...] dół to kurde pięty podnoszę i wał Macie cosik takiego??? A i jeszcze jagby ktoś mógł zapodać jakiś wy***any plan na bary Ps: Jak tam u was postępy, bo mnie coś zastoje biorą Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Jak tam wasze Iq, bo ja się póki co nie przyznam Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Kurde, mój a zresztą nie gadam, bo się wstydzę Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] 6 treningów siłowych, 5 treningów w klubie i 10-15 kg jak nic we 2 miechy pójdzie się ***ać A od września, ten za rok, to kretka + HMB + Gainer i będzie git Ps: Sterydy fe Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Muszę się pochwalić, wziołem wczoraj na siłce 78 na klate Poszło tak ledko, zę za jakieś 2 tygodnie spróuję 80 kg Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

siema byczki mam 14 lat, ale na tym zdjęciu którym dałem miałem 13 lat.Ćwicze już 1.5 roku w piwnicy z kumplami i bratem.wyciskam 95 kilo na klate i mam 36 w bicu.Zapewne wiele osób mi nie wieży ale to prawda jestem genetycznym mutantem:)).Mam tez mega wielką wade, chamskie syfy na plecach.Waże 80 kg i to jest troszke za dużo.Mam zamiar se kupić [...]

witam wszystkich i zwracam sie z wielka prośbą!!! czy ktos mi moze powiedziec co zrobic aby w szybkim czsie wyrównac lewą strone klatki piersiowej.jest ona w znacznym stopniu mniejsza od prawej i strasznie mnie to wkurza.siła praktycznie ta sama co w prawej stronie z tym ze jest ona znacznie mniej uwypuklona.byc moze jest to efekt wczesniejszych [...]

[...] nie przekladalo sie w takim stopniu jak bys sobie zyczył po trzecie trzeba bylo jesc na tyle duzo zeby dojsc do 50tek po czwarte u kogo innego na tej samej diecie i ciezarach i treningu i technice moglo to dawac wielka klate po piate podnies 2 razy tyle i porownaj zdjecia przed/po po szoste rozmiar miesnia to nie tylko ciezar i technika

No Hard, myślę że cała Zachpom Spam Ekipa jest z Ciebie bardzo dumna. Pierwszą rzeczą która ten test odróżnia od całego morza innych jest przedewszystkim STYL, którego może Tobie pozazdrościć niejeden redaktorzyna (nie wiem kiedy sobie wypracowałeś taką stylówkę, wszak jesteś po studiach ścisłych, chyba że od paru lat prowadzisz pamiętnik ). Test [...]

Był konkurs, było głosowanie, było ogłoszenie wyników i… Pomysł na ogłoszenie wyników w formie filmu fajny, nowatorski, inny. Pomysł sam w sobie mi się podoba. Wykonanie nie. Jeśli nie było wystarczająco dużo czasu aby przygotować się lepiej wystarczyłoby krótkie nagranie z ogłoszeniem wyników, podsumowaniem i koniec. Pomysł dopracować za rok, [...]

[...] są ogranoczone jak u starej babci, nie potrafię wykonać siadu prostego, nie mogę cwiczyc kapturów, wyciskac na barki, dźwigać z ziemi, ćwiczyć w opadach itd........ Jedna wielka tragedia. Chodzę na siłownie mimo niezalecania, ale moje życie bez siłowi nie moze istnieć bo czuję ze znikam a bez uczucia "pompy" nie funkcjonuję, nawet [...]

http://imageshack.us/a/img818/7011/befunkydscn7084.jpg Witam, dzień 24 :-D Dzisiaj napiedalamy na siłownie, zapowiada się hardkorowy dzień :-) Samopoczucie jak najbardziej dobre ;-D Nie widać żadnych skutków ubocznych stosowania Muscle Test’a. Zauważone efekty dodatnia, rośnie siła, mięśnie uwypukliły się :-)) Jest bardzo dobrze :-D Do końca testu [...]

[...] jest zorganizowane w sposób wzorowy, piłkarze mają stworzone idealne warunki by grać jak najlepiej.” „Gdy Berlusconi przejmował klub towarzyszyła temu wielka nadzieja, że właśnie on zostanie prezydentem. Byłem młody, wszystko dla mnie było nowe, moim wielkim szczęściem było to, że mogłem grać właśnie w erze Berlusconiego. [...]

[...] pokazał jednak w tym meczu bardzo wiele swoich atutów i należał do wyróżniających się w zespole Bianconerich(mecz zakończył się wynikiem 1-1), Albin Ekdal to praktycznie wielka niewiadoma- przeszedł z Brommapojkarny, mecze w sparingach miał albo dobre, albo słabe. Zobaczymy co pokaże w lidze. Fausto Rossi to zawodnik którego pojawianie się w [...]

odniosę się tylko do jednego, bo po prostu dalsza dyskusja będzie bezprzedmiotowa-moje doświadczenia odnośnie aikido z maty(nawet jeśli sa mizerne)i własne oserwacje bardziej do mnie przemawiają niż całe elaboraty, więc zdania na temat skutecznosci aikido po lekturze tego posta absolutnie nie zmieniam. a więc to jedno odniesienie: "walczyć z [...]

[...] Wszystkie posiłki jadlem z przyjemnoscia i nawet do sniadania , ktore przez 2 miesiace sie nie zmienilo podchodzilem i bede podchodzil bo nie planuje go zmieniac z wielka checia. Nie zalalem sie tlusczem ( a mam do tego predyspozycje ), dodalem miesni czyli dieta jak dla mnie na 5tke Jezeli chodzi o trening to perfekcyjny on nie byl bo [...]

dzieki rion, dziwnie miec ochote taka wielka a trzeba siedziec w domu. Diete trzymam bo tak sie przyzwyczailem do owsianych na sniadanie, ze dziwnie sie je cos innego. Jestem dobrej mysli i juz sobie mysle jaki wymyslic nastepny trening. Chyba zrobie jakies lekkie FBW albo miesieczne HST ( 15tki i 10tki ) z zanizonymi maksami i bez cwiczen [...]

rzeczywiscie wielka tragedia sie przemeczyc ze srednim(bo na pewno zle nie bedzie) smakiem 2 tyg mam wrazenie ze niektore osoby chcialyby opierac kompleksowa suplementacje na darmowych probkach. czekamy na sklad